La vie de l’asso

Le Calm se veut un lieu de partage autour de la naissance et de la parentalité.

Une palette d’activités (occasionnelles ou régulières) est donc proposée. Des activités pensées pour vous accompagner vers la naissance ou dans la relation avec votre bébé.

Tout au long de l’année peuvent avoir lieu des « ateliers » en présence de professionnels sur des sujets aussi variés que le sommeil, l’alimentation ou l’allaitement, le portage, le sommeil, les pleurs, le massage bébé…, suivant la demande aussi des adhérents.

Des soirées d’échange entre parents et futurs parents sont également organisées : appelées « soirées partage », elles se déroulent autour d’un repas auquel chacun contribue, et sont l’occasion de partager ses expériences mais aussi simplement de converser et de rencontrer d’autres parents/ adhérents.

Des cours de yoga pré et postnatal ont lieu tous les jeudis et vendredis au Calm avec Isabelle Koch, diplômée de la Fédération française de Hatha-Yoga et professeur de yoga depuis plus de 20 ans.

La grossesse est un des meilleurs moments pour pratiquer le yoga. Mère de deux enfants, Isabelle a développé des techniques de souffle et d'étirements permettant de fortifier et d'assouplir les corps alourdis. La relaxation guidée permet permet de renouer le contact entre soi-même et le bébé, par l'intériorisation.

Rencontre avec Isabelle : http://isabelkoch.wixsite.com/yoga/isabelle-koch

Programme :

Prénatal : jeudi 14 h 30 - 15 h 30

Postnatal : jeudi 15 h 30 - 16 h 30

Prénatal : vendredi 15 h 30 - 16 h 30

Postnatal : vendredi 16 h 30 - 17 h 30

 

Déroulé sur place :

Les femmes enceintes qui ont suivi le cours de yoga prénatal se retrouvent dans le salon et s’occupent des bébés pendant que les jeunes mamans suivent le cours de yoga.

Participation : 160 € par trimestre et 70 € par mois.

L'inscription pour un trimestre ou mensuelle est valable 3 mois à compter de la date d'inscription sans report possible en cas d'absence.

Le groupe est limité à 7 (futures) mamans, celles suivies au Calm en priorité.

Pour tout renseignement et vous inscrire, merci d’écrire à yoga[@]mdncalm.org

Toutes sortes événements exceptionnels viennent également animer le Calm, que ce soit des grands moments associatifs comme l’entrée dans l’expérimentation de la maison de naissance le 1er avril 2016 avec une grande soirée d’inauguration, des braderies solidaires ou encore la fête de fin d’année.

Tous les adhérents sont invités alors à s’investir dans la préparation de ces journées particulières qui permettent de faire du Calm un lieu convivial, vivant et militant.

Le CALM permet aux parents de prendre en main leur grossesse et la naissance, à trois niveaux :

  • par un accompagnement personnalisé aux côtés d’un professionnel de santé
  • par le partage avec d’autres parents
  • par un engagement personnel militant, pour la promotion de cette expérience de naissance afin qu’elle soit accessible à d’autres.